Weź oddech praktyka oddechowo-medytacyjna
26 lipca, 2022
Krąg Kobiet Blisko Siebie
50,00 zł
Krąg to przestrzeń dzielenia się, doświadczania, bycia. Nie ma tu programu, harmonogramu, mnogości ćwiczeń czy warsztatowego prowadzenia, lecz podążanie za tym, co w nas się uaktywni, co w nas jest żywe.
Każda z nas współtworzy tę wspólną przestrzeń.
W kręgu wszystkie jesteśmy równe, a moją rolą jest jedynie danie przestrzeni, otworzenie jej, bycie moderatorką i wsparciem w ukształtowaniu i utrzymaniu zasad.
Zapraszam na Krąg kobiet <3
Czas trwania:
- 2 godz. 30 min
- Prowadząca:
- Aleksandra Mroczko
- MAIL: kontakt@aleksandramroczko.pl
- Data:
- piątki: 16.09, 14.10, 11.11 godz. 18:00-20:30
Wyspa Mocy, ul. Bartla 7a lok. 2, Wrocław - Liczba uczestniczek: 5-14
Czym jest Krąg?
Potrzebujemy
wioski, społeczności. Nie tylko do szczęścia i spełnienia,
ale także zwyczajnie dla zachowania życia. W pędzącym, zmiennym świecie dobrze jest mieć stałe punkty. Regularność, bezpieczna grupa, jasność zasad to podstawy, które wyróżniają Kręgi i są ich bazą. Co jeszcze sprawia, że doświadczenie Kręgów jest tak karmiące i wzmacniające? W kontrze do wyidealizowanego świata mediów społecznościowych i wyśrubowanych standardów autoprezentacji, w Kręgu pozwalamy sobie na autentyczność, odsłaniamy się. Ukazujemy zachwyt, dumę i podziw oraz złość, ból, strach i bezradność. Tworzymy przestrzeń, w której każda osoba jest z uważnością wysłuchana. W której możemy w poufności odsłonić się z najdelikatniejszymi cząstkami samych siebie, mając pewność, że to, czym się podzielimy nie będzie poddawane ocenie.
Choć każda z nas jest inna, to łączy nas wiele. Historie i słowa, którymi dzielą się uczestniczki rezonują z nami, uaktywniają emocje, myśli i skojarzenia. Buduje się siostrzeńska więź, będąca źródłem otuchy, zrozumienia i poczucia wspólnoty. Roztapia się w niej poczucie wstydu i osamotnienia. Gasną obawy, lęki i bezradność. Uruchamia się odwaga, wrażliwość, empatia i moc. Stały rytm wsłuchiwania się w innych i dzielenia się pozwala oswoić własne straty, historie, niedoskonałości. W toku spotkań rodzi się coraz większa otwartość, uczymy się stawać w prawdzie ze sobą, ale też poszerzamy perspektywę, zyskujemy dystans. To głębokie doświadczenie spotkania z samą sobą i innymi przywraca równowagę, harmonię i spokój.
Dzięki spotkaniom z większą stanowczością i odwagą stawiamy na to, co naprawdę się dla nas liczy w życiu. Z większą uważnością dbamy o siebie. Z większą lekkością odpuszczamy to, co mniej istotne. Osadzamy się w sobie i równocześnie uczymy się być z innymi bliżej.
Podczas spotkania...
Czego doświadczysz na Kręgu?
- Pogłębisz kontakt ze sobą i własną mocą.
- Poszerzysz perspektywę, zyskasz dystans.
- Poczujesz jedność i wspólnotę doświadczeń.
- Roztopisz lęk, poczucie winy i bezradność.
- Oswoisz swoje historie i doświadczenia.
- Odzyskasz równowagę.
- Doświadczysz głębokiego spokoju.
Czego możesz się spodziewać?
Spotkanie zaczniemy od krótkiego wstępu, przywitania. Przywołania intencji na spotkanie. Będzie przestrzeń na dzielenie się, będzie przestrzeń na oddech, łzy, refleksję, milczenie. Krąg to przestrzeń, w której mówimy z serca, otwarcie i w autentyczności dzieląc się tym, w czym pragniemy być usłyszane. Obowiązują nas zasady poufności, szczerości i równości.
Najbliższe spotkania
Spotykamy się raz w miesiącu, w piątki
- Piątek 13.10.2023, godz. 18:00-20:30
- Piątek 10.11.2023, godz. 18:00-20:30
- Piątek 8.12.2023, godz. 18:00-20:30
Warsztaty rozpoczynają się:
Zwołujemy Krąg raz w miesiącu, w piątki.
Spotykamy się na Wyspie Mocy, ul. Bartla 7a lok.2, Wrocław
Składka na koszty: 50-70 zł
(płatne przelewem/blikiem na konto lub gotówką na miejscu)
Dane do wpłaty otrzymasz mailem po zapisie.
Poczuj moc jedności podczas Kręgu kobiet
- Kameralna grupa
- Akceptacja i wymiana
- Comiesięczne spotkania
kwiecień 2025 |
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| pon. | wt. | śr. | czw. | pt. | sob. | niedz. |
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
|
28
|
29
|
30
|
||||
Related products
-
Śniadania na Wyspie
0,00 zł
