
Weź oddech praktyka oddechowo-medytacyjna
26 lipca, 2022
Śniadania na Wyspie
28 października, 2023Taniec intuicyjny – warsztaty
0,00 zł
Jeśli lubisz taniec oparty na ruchach intuicyjnych do muzyki lub chcesz spróbować takiej formy, to te kameralne warsztaty są dla ciebie
- Czas trwania:
- 2 godz.
- Prowadząca:
- Patrycja Czyrnek
- Data:
- Środa 12.10 godz. 18:30-20:30
Wyspa Mocy, ul. Bartla 7a lok. 2, Wrocław
Liczba uczestników 4-6 osób.
Categories: Patrycja Czyrnek, Zajęcia ruchowe
Tags: ciałopozytywność radość taniec taniec intuicyjny
Taniec jest dla mnie sposobem na wyrażanie siebie, rozładowanie napięcia, odkrywanie potrzeb, wyrażanie emocji, nauką samoświadomości i samoakceptacji, formą medytacji i po prostu dobrą zabawą. Uwielbiam tańczyć boso, sama ze sobą, ale także w grupie. To cudowne doświadczenie, do którego chcę zaprosić również Ciebie!
Jeśli lubisz taniec oparty na ruchach intuicyjnych do muzyki lub chcesz spróbować takiej formy, to te kameralne warsztaty są dla ciebie
Podczas warsztatów...
Doświadczysz...
- Zanurz się w dźwiękach muzyki i daj się poprowadzić swojemu ciału, podążając za jego głosem. Poczuj się komfortowo i swobodnie
Będziemy...
=
- Planuję krótką rozmowę, ćwiczenia wprowadzające do tańca intuicyjnego, taneczną improwizację do playlisty, którą stworzyłam specjalnie na to wydarzenie, a na koniec podsumowanie z poczęstunkiem.
Przygotuj się...
- Zabierz ze sobą strój, w którym czujesz się wygodnie. Ja zadbam o wspólna przestrzeń do wyrażenia siebie w tańcu
Warsztaty rozpoczynają się za:
00
dni
00
godziny
00
minuty
Dołącz bezpłatnie!
...
..
2 godziny spotkania, tańca, rozmów, śmiechu i bycia
Zyskałam więcej spokoju, pewności siebie i szczęścia. Nauczyłam się określać swoje potrzeby i mocne strony. Zdobyte umiejętności i wiedzę wykorzystam do codziennej pracy nad sobą. To spotkanie dało mi nowe siły i dużo wdzięczności za to kim jestem i co robię. Ten weekend był cudowny, dziękuję 🙂
Patrycja
Na warsztatach nauczyłam się, że stawianie granic jest ważne i że mam prawo je stawiać. Będę każdego dnia organizowała sobie przestrzeń do własnego odpoczynku, dla siebie. Spotkania i warsztaty w kobiecym gronie są niezwykle dla mnie cenne.
Ania
Nauczyłam się nazywać emocje, dostrzegać własne potrzeby, doceniać własne zalety oraz określić nad czym jeszcze popracować. Na pewno muszę podzielić obowiązki domowe, abym miała więcej czasu na własne potrzeby, bardziej docenić siebie i uwierzyć we własne zdolności i umiejętności. Zajęcia tego typu uświadamiają, że człowiek jest wart dla siebie i otoczenia, bardzo przydatne.
Renata
Myślałam, że minęło 5 minut, podczas gdy medytowaliśmy 40! Nawet nie zauważyłam kiedy minął ten czas!
Ania
Nigdy w życiu nie byłam tak zrelaksowana.
Marta
Odkąd dołączyłam do Kręgu, uruchomiła się w moim życiu zmiana, nowa energia, odwaga...
Aga
Krąg to czas dla mnie. Chwila zatrzymania, ale też miejsce tworzenie umacniających kobiecych relacji.
Ola
Przychodzę na Krąg nasycić się żywą obecnością z innymi, przychodzę, by lepiej poznawać siebie.
Patrycja
„Poznałam ruch, który jest dla mnie bardzo naturalny, sam płynie, w końcu nie muszę się męczyć w pozycji, praktyka jest cudownie płynąca i kobieca”.
„Czułam się lekko przez cały następny dzień, czułam się szczęśliwa, wolna"
Cudowna praktyka, która niesamowicie uwalnia ciało
Lorem ipsum Lorem ipsum Lorem ipsum Lorem ipsum Lorem ipsum Lorem ipsum Lorem ipsum Lorem ipsum Lorem ipsum Lorem ipsum Lorem ipsum Lorem ipsum
Aldi
ConsALDI

Naucz się słuchać swojego ciała
- Pokochaj je i doceń
- Baw się!