Śniadania na Wyspie

https://aleksandramroczko.pl/produkt/jezyk-serca-szkolenie/

Co osiągniesz dzięki szkoleniu porozumienia bez przemocy:

• Poznasz źródła emocji własnych i dziecka.
• Dowiesz się co robić z trudnymi emocjami.
• Nauczysz się, jak mówić, by nie nakręcać kłótni.
• Nauczysz się dostrzegać potrzeby własne i dziecka.
• Jasno rozdzielisz potrzeby od zachcianek.
• Odkryjesz drugie dno buntu, agresji, izolacji dziecka.
• Zamienisz żądania, kary i nagrody na współpracę.
• Nauczysz się odmawiać w sposób, który nie rani.
• Znajdziesz rozwiązania dla konkretnych trudności wychowawczych.
• Będziesz budować relację z dzieckiem opartą na otwartości, miłości i szacunku.

https://aleksandramroczko.pl/produkt/jezyk-serca-szkolenie/

Co osiągniesz dzięki szkoleniu porozumienia bez przemocy:

• Poznasz źródła emocji własnych i dziecka.
• Dowiesz się co robić z trudnymi emocjami.
• Nauczysz się, jak mówić, by nie nakręcać kłótni.
• Nauczysz się dostrzegać potrzeby własne i dziecka.
• Jasno rozdzielisz potrzeby od zachcianek.
• Odkryjesz drugie dno buntu, agresji, izolacji dziecka.
• Zamienisz żądania, kary i nagrody na współpracę.
• Nauczysz się odmawiać w sposób, który nie rani.
• Znajdziesz rozwiązania dla konkretnych trudności wychowawczych.
• Będziesz budować relację z dzieckiem opartą na otwartości, miłości i szacunku.

Jestem Ważna. Stawiam Granice.
trening asertywności i miłości własnej (3h)

Dla kogo?
Dla kobiet, które:
 Czują się przytłoczone emocjami i życiem na pełnych obrotach.
 Mają trudności ze stawianiem granic, odmawianiem i komunikowaniem swoich potrzeb.
 Pragną wprowadzić zmiany w swoim życiu, ale brakuje im pewności siebie, siły do działania i
przestrzeni, by ukochać własne emocji.
Cele warsztatu:
 Nauczysz się, jak asertywnie komunikować swoje potrzeby, nie tracąc przy tym swojej empatii.
 Odkryjesz, jak odzyskać pewność siebie poprzez pracę z emocjami i wizualizacje miłości własnej.
 Dowiesz się, jak stworzyć przestrzeń dla siebie, nie obciążając się odpowiedzialnością za emocje i
życie innych
Opis warsztatu:
Podczas warsztatu połączymy techniki asertywnej komunikacji z głęboką pracą nad sobą poprzez twórcze
wizualizacje. Nauczysz się stawiać granice w relacjach, uwalniać napięcie oraz lepiej radzić sobie z opiniami
innych. Wprowadzimy ciało i umysł w stan głębokiego relaksu, co pomoże Ci odzyskać wewnętrzny spokój
i zwiększyć empatię wobec siebie. Wspólnie zbudujemy Twoje granice, które ochronią Cię przed
nadmiernym stresem i pomogą budować relacje oparte na wzajemnym szacunku i poszanowaniu własnej
godności.
Kameralna grupa do 16 osób.
Inwestycja: 120zł. Zabierz przyjaciółkę, zapłacicie po 100zł.
Zarezerwuj swoje miejsce pod numerem: 609 141 014.
Decyduje kolejność zgłoszeń.
Podaruj sobie czułą przestrzeń na zbudowanie swoich granic.

Trenerka:
Izabela Zoga ☯ Life & Career Coach IC, trenerka asertywnej komunikacji, naturopatka. Specjalizuje się w
pracy z emocjami i motywacją. Pomagaja kobietom budować pewność siebie, wyrażać swoje potrzeby oraz
stawiać granice. Łączy coaching wizualizacyjny z treningami asertywności, wspierając w odzyskiwaniu
miłości własnej oraz w odważnym wprowadzaniu zmian. Zakochana w twórczych wizualizacjach, dzieli się
nimi na swoim kanale YouTube „Obudź w sobie Twórczą Moc”. Medytująca mama dorastającej nastolatki,
miłośniczka rozwoju duchowego z dewizą „Wszystko się zmienia, kiedy Ty się zmieniasz.”